comment s'echauffer correctement ?
comment s'echauffer correctement ?
Bonjour tout le monde ! après avoir fais une recherche non fructueuse je lance ce topic ! la question est simple :
Comment s'échauffer pour faire un cube ? Ex il m'a fallu 2 h de cube pour me sentir pousser des ailes aux doigts et faire un record unlucky de 23.53 s mais voila je n'ai pas réussi a réitérer mes temps ! je pense donc que c'est une question d'échauffement ! voila si les champions pouvaient expliquer leur méthode d'échauffement cela pourrait être bénéfique pour pas mal de monde je pense ! amitiés a tous !
Comment s'échauffer pour faire un cube ? Ex il m'a fallu 2 h de cube pour me sentir pousser des ailes aux doigts et faire un record unlucky de 23.53 s mais voila je n'ai pas réussi a réitérer mes temps ! je pense donc que c'est une question d'échauffement ! voila si les champions pouvaient expliquer leur méthode d'échauffement cela pourrait être bénéfique pour pas mal de monde je pense ! amitiés a tous !
333 average : 14.91 ( Il me manque 1/3 des OLL et les deux PLL N).
333 blind : 1 min 50. 3-cycles, M2
multiblind : 2/2 en 11 min 12
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multiblind : 2/2 en 11 min 12
- Tomawauk
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personnellement quand je n'ai pas cubé de la journée, je fais deux trois résolutions qui sont en général pas spécialement géniales et puis ça va mieux après. J'ai parfois l'impression que, de la même façon, le cube ne se comporte pas pareil à la première résolution de la journée qu'au bout de 50.
Je panse donc j'essuie
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- ofapel
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Il y a ça mais à ma connaissance personne n'a essayé sur le forum.
http://sites.webec.com.hk/meffert/index ... roduct=203
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sets appris : full OLLCP, PLL, PLLEF, ELL, cas purs, L3C, 22LL
sets envisagés : L4C,FLS, line, flipped line
Mon parrainage duolingo
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déjà merci pour vos réponses ^^ je rejoint tomawauk sur le fait que le cube a l'air de se comporter différemment a savoir mieux tourner ! j'ai essayé les étirements des doigts, les vagues avec les poignées enfin bref les trucs classiques que l'on nous demande en cours de gym mais ça m'a plus fatigué qu'autre chose
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bah moi quand je suis chez moi, je fait 30minute de piano, et je me sens beaucoup plus libre de faire vraiment ce que je veux avec mes doigts(malgrès ma moyenne de temps de 1minutes )
sinon, je fait du pen spinning en cour, donc mes doigts sont déjà chaud^^
et que je peux faire aucun des deux(quand je suis dans le car, ou pendant la pause de 12H25 a 14H, bah je fait minimum 5 cube dans le vide)
cordialement
sinon, je fait du pen spinning en cour, donc mes doigts sont déjà chaud^^
et que je peux faire aucun des deux(quand je suis dans le car, ou pendant la pause de 12H25 a 14H, bah je fait minimum 5 cube dans le vide)
cordialement
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moyenne rubik's 5x5 : 15minutes 20
moyenne rubik's 2x2/4x4 :45seconde/6minutes
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Chez moi, ton lien est redirigé vers l'accueil. Tu montrais quoi ? Un Dogic ?ofapel a écrit :Il y a ça mais à ma connaissance personne n'a essayé sur le forum.
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Moi avant je chauffais, comme l'a dis Deadal, à coup de PLL Time Attack et de commutateurs. Maintenant, je cube juste jusqu'à ce que je me sente d'attaque. Autre chose, quand je veux vraiment battre mes records, je met de la musique qui pulse un peu, assez fort dans les oreilles, ça a un effet certain sur ma façon de cuber. Ca m'aide à me concentrer d'une certaine façon.
avant je calais le debut de la musique avec le depart du chrono l'avantage c'est que si on utilise plusieurs fois la meme musique c'est que a tout moment on s'est ou l'on en est par rapport au cube et au chrono le desavange ca stresse pas mal mais en même temps ca peut etre un avantage si on fait de la compet ^^
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Oh ben il marchait il n'y a pas si longtemps que ça mon lien.Simpsonsfan1993 a écrit :Chez moi, ton lien est redirigé vers l'accueil. Tu montrais quoi ? Un Dogic ?
C'était un ACU-ring ou autrement dit anneau d'acupuncture.
Avec les arguments de ventes mefferts.
meffert a écrit :The perfect, fun puzzler tool for keeping your fingers in optimum shape, stimulates circulation, preventing finger muscle fatigue. Fun to use, just roll the ring 3 times back and forth on each finger.
Made of silver plated stainless steel, twisted by a special programmed spring machine to make the wires into many different dimensional triangles in order to stimulate the acupuncture-points more efficiently.
The fastest way to forget your fatigue and daily depression! Stimulates neural system and brain activities. The ideal travel companion helps to prevent deep vain thrombosis during long trips.
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