Francocube

a

Ta progression est pas mal je trouve, j'ai fait à peu près pareil, peut-être encore moins vite Le cap des 22 secondes est vraiment dur à passer (je trouve). Effectivement, avec du sérieux ça descend naturellement
Je pense que ce lien a sa place ici, pour en aider certains : Ce qu'il faut faire pour progresser selon son niveau

J'ai commencé le speed fin Aout et je suis aujourd'hui à 15.5 secs de moyenne avec un PB à 10.02

pokekrom a écrit :J'ai commencé le speed fin Aout et je suis aujourd'hui à 15.5 secs de moyenne avec un PB à 10.02

C'est pas un peut rageant d'être à deux centième du sub 10 ?

Si ...
Et A$C€ est à 10.06 x)

pokekrom a écrit :Si ...
Et A$C€ est à 10.06 x)

Et victor qui est à deux centième du NR... ce forum est maudit

La france est maudite ! Jules est deuxième, on a été premiers ... etc

pokekrom a écrit :J'ai commencé le speed fin Aout et je suis aujourd'hui à 15.5 secs de moyenne avec un PB à 10.02

On a le même PB et le même avg, sauf que j'ai commencé un an avant toi.

Ben moi je suis plutot lent , voire tres lent , j'ai commence a noel 2014 ( facile la date a ce rappeler c'etait un cadeau de mes enfants) et je suis a 42 secondes en moyenne avec un pb a 30.24 , mon probleme est surtout le repérage je sais pas si ca va s'ameliorer mais je desespere pas.

pareil, j'ai commencé a noel et je suis en train d'essayer de passer sub30...

smotis a écrit :Ben moi je suis plutot lent , voire tres lent , j'ai commence a noel 2014 ( facile la date a ce rappeler c'etait un cadeau de mes enfants) et je suis a 42 secondes en moyenne avec un pb a 30.24 , mon probleme est surtout le repérage je sais pas si ca va s'ameliorer mais je desespere pas.

Ne t'inquiète pas ca descendra bien sûr il faudra que tu pratique un minimum ( comme dans n'importe quel sport ou pratique en fait ) c'est encore plus vrai pour le repérage c'est vraiment une question d'entraînement, en ce moment je fais un avg 50 par jour et je bats mes records pratiquement tout les deux jours. Juste un question qu'elle méthode utilise tu ? Si tu es encore sur la méthode débutante il faudrait penser à passer à une autre méthode comme Friedrich, Roux etc

En 6 mois j'étais (et je suis plus au moins toujours (français))
Je suis sub 15 presque sub 10 et en 6 mois j'étais sub 15

HugoCube, tu a commencé quand? Et a quelle fréquence tu t'entrainais, avg20/50/100/200 par jour?

Ton post et ta signature semblent se contredire.

Il serait peut être temps de mettre à jour ta signature alors