Gagner en dexterité.

[smotis]

Bonjour a tous , j'aimerais savoir comment faire pour gagner en vélocité ou dextérité au niveau de la manipulation ,je suis a 40' en fridrich , du style des exercices a faire pour s ameliorer .
Je me suis chronométré pour en exemple une PLL T je fais en moyenne 3 secondes, pourtant je connais mes algos ; je précise que j'ai pas 70 ans non plus .
Si vous avez des idées ou des technique pour s 'améliorer je suis preneur car la je stagne a 40' depuis un p'tit moment.

[Athalis]

Salut, je pense que ton problème n'est pas la dexterité mais le repérage, je me suis chronométré il y a quelques jours sur quelques PLL également et j'étais aussi aux alentours de 3sec, mais j'arrive a être la plupart du temps sub35. Après si tu veux vraiment travailler ta dexterité, je pense que faire le sexy move a répétition a droite, puis a gauche et vers le bas dans les deux sens également permet de travaille un peu, mais les conseils d'un sub20 ou sub15 seraient les bienvenus je pense...

[Vraf]

Resoudre plein de cubes, sexy moves, repasser ses algos en revues et regarder comment optimiser leurs finger tricks. Et comme le dit smotis la meilleur chose a faire a ton niveau ( et au miens aussi )c'est d'améliorer son repérage.
Imaginons que ton repérage est excrément rapides même en ayant des fingertricks de merde tu peut aller très vites. Par exemple je vais annulé les temps de pose dans une résolution au mouvements très lents ça donne (ce n'est qu'un exemple ): 4sec la croix, 3 sec pour chaques cas de f2l, 3 sec Oll, 3sec pll--->sub 25 ). En fait cuber lentement mais sans pose c'est le principe slowturning

[Athalis]

Voila, sauf que moi c'est Athalis!

[smotis]

ok merci des conseil , il est vrai que je fais des pauses alors go en lent, merci pour vos conseils.

[Athalis]

T'inquiète pas, ca va venir, personnellement la barre des 40s à été la plus dure à passer pour moi, bien plus que la minute ou les 50s, mais c'est descendu tranquillement et maintenant j'y suis alors courage!

[Ion]

À ce stade, travailler tes paires est la clé. Entraîne-toi à les faire lentement, non seulement pour réduire le temps de repérage, mais aussi pour réduire le nombre de mouvements. Tu peux presque toujours assembler et insérer tes paires en sept mouvements ; en répétant ces solutions optimales, elles finissent par devenir systématiques. Regarde les séquences sur le site pour les cas difficiles. Essaie également de minimiser le nombre de regrips.

[Vraf]

Voila, sauf que moi c'est Athalis!

Oups desolé

[MAX59]

Comme on te l'a deja dit au par avant ce n'est pas ta dexterité qui te bloque mais ton reperage, il faut que tu bosse ton looking ahead, et pour ça il y a plusieurs exercices, le slow turning (deja dit ) la pratique et l'entrainement ET s'entrainer avec un métronome je m'explique au debut tu regle ton metronome sur un rithme lent 60BPM (battements par minutes) et a chaque bip (ou tic ou tac ou ce que tu veut) tu fait un mouvement et petit a petit tu accelere le rithme jusqu'a ce que tu commence a avoir un peu de mal a suivre la tu laisse le métronome a cette vitesse, imaginon 120BPM et tu fait des dixaines de resolution a cette vitesse et quand tu arrives a nouveau a suivre tu augmente le rithme et voila